تقریبا می توان گفت تمام افراد درد عضلانی را تجربه کرده اند. معمولا اینگونه دردها خود به خود در طول زمان از بین می روند ولی باید گفت که گاهی اوقات نیز ممکن است دردهای عضلانی ماه ها طول بکشد. روش های مختلفی برای کاهش دردهای عضلانی وجود دارد که در شدت و زمان درد