به چه روشهایی میتوان ساعت خواب را تنظیم کرد
![خرید و فروش لیزر دایود و الکساندرایت به چه روشهایی میتوان ساعت خواب را تنظیم کرد](https://nice-tn.com/wp-content/uploads/2017/12/home_sleeping_0.jpg)
تنظیم ساعت خواب از اهمیت زیادی برخوردار است. برهم ریختن ساعت خواب می تواند باعث ایجاد اختلالات هورمونی در مبتلایان شود. دکتر مسعود شیروانی متخصص و جراح اعصاب برای تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن پیشنهاداتی ارائه داده اند که در ادامه خواهید خواند. متخصص و جراح اعصاب گفت: در بدن ما ساعتی مشخص برای استراحت وجود
Read More