حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی پوست خشک باعث ایجاد خستگی و چروک می شود. خیلی خوب است که نحوه ماساژ دادن را یک بار توسط افراد

پوست شاید یکی از حساس ترین قسمت های بدن باشد که نیازمند مراقبت های بیشتری است. با افزایش سن کم کم پوست طراوت و شادابی خود را از دست می دهد و چروک های پوستی بر روی آن ظاهر می گردد و همین موضوع موجب نگرانی برخی از افراد به خصوص زنان می گردد اما