تمام خانم‌ها باید به این نکته توجه داشته باشند که انجام همه ورزش‌ها برای آن‌ها مناسب نیست و تنها انجام برخی تمرین‌ها برای سلامتی آنها مفید است. برخی پژوهش‌ها از خطرساز بودن طناب‌زدن برای جسم خانم‌ها می‌گویند و گروه دیگری از محققان هم ادعا می‌کنند که هاکی و برخی از ورزش‌های رزمی سلامت مغز زنان