رسیدگی به پوست و مطمئنا جوانسازی پوست یکی از مسائلی است که تمامی افراد به خصوص بانوان به آن اهمیت زیادی می دهند. روش ها و تکنیک های مختلفی برای جوانسازی پوست وجود دارند که هر کدام برای یک هدف خاصی مناسب می باشند. جوانسازی پوست در واقع استفاده از روش های مختلف به منظور

مواد موجود در بعضی غذاها می توانند به عنوان مواد اولیه ساخت کلاژن و ساختار پشتیبانی از پوست به کار روند. چنین موادی همچنین می توانند پوست را در مقابل آسیب های خورشید محافظت کنند. آنتی اکسیدان موجود در میوه ها، سبزیجات و ادویه ها می توانند سلول های پوست را از آسیب محافظت کنند